Zapanjujuća istina o hrani (i za koju mislite da je zdrava)
Želite da živite dugo, izgubite suvišne kilograme i da se hranite zdravo? Međutim, kada konačno donesete odluku da promenite svoj način ishrane, počnete da otkrivate stvari koje niste mogli ni da zamislite o tome koliko je kvalitet hrane loš danas i koliko sve to negativno utiče na naše zdravlje.
Možda tada pomislite „Ma nije to kod nas, to se možda odnosi na Ameriku ili druge zemlje..Uz genetski modifikovanu hranu i ko zna šta još…” Ili se zapitate – kako su ljudi uopšte živi ako to jeste istina?
Niste sami, i mi smo se našli u istoj situaciji. Ali smo sada u poziciji da Vam rešimo dileme koje smo i mi imali, i da Vam otkrijemo zapanjujuće tajne prehrambene industrije.
Već godinama intenzivno proučavamo temu ishrane, a informacije koje ćemo vam predstaviti su zapravo zvanične informacije svetskih i državnih institucija, kao i naučni radovi koji su prošli kroz oči kritičara; a u neke od ovih slučajeva smo se i lično uverili.
U čemu je caka?
Čovek nije dovoljno evoluirao!
Ljudi su za relativno kratko vreme svog postojanja ostvarili ogroman napredak u tehnologiji i nauci, ali pored svih otkrića, naš biološki mehanizam je u većoj meri ostao nepromenjen. Ljudski organizam se svakako adaptirao u odnosu na praistorijskog čoveka, ali ne koliko biste očekivali.
Naš fiziološki sistem nije doživeo znatne promene stotinama hiljada godina i ne može da izdrži porast zagađenja iz okruženja, kontaminiranu vodu i prerađenu hranu. Dodajte stres koji je moderno doba donelo, kao i premalo kretanja, i vidimo da našem organizmu uopšte nije lako (sigurno i sami to osećate).
Ljudi su se možda navikli na to nepovoljno okruženje do te mere da ne osećaju konstantne bolove i tegobe dok se hrane nekvalitetnom, industrijskom hranom osiromašenom nutrijentima i često zatrovanom štetnim aditivima. Ali nikako do te mere da mogu da žive u zdravlju i snazi, kako nam je inače priroda namenila.
Zato i ne treba da vas čudi kako danas sve više ljudi ima zdravstvenih problema, manjak energije, i različita fizička i psihička oboljenja. Ovo što ćete pročitati je istina koju živimo svaki dan, ali uz samo malo znanja i truda možete sačuvati svoje najbliže i sebe, a isplatiće vam se višestruko.
Sigurno ste mnogo puta čuli jednu izreku, i sa njom se slažete. Ali pre nego što odvojite vreme da pročitate istinu o zdravoj hrani, prisetite se:
Zdrav čovek ima mnogo želja – da bude bolji, pametniji, lepši, uspe u poslu, da nađe ljubav svog života… bolestan čovek ima samo jednu…
Dobro onda, kako se zdravo hraniti?
Hormoni, antibiotici, emulgatori, aditivi, organska hrana, prirodna hrana… Čini se da je ishrana nekada bila mnogo jednostavnija.
U našoj seriji tekstova otkrivamo Vam istinu o hrani (pa čak i o hrani za koju mislite da je zdrava) i dajemo Vam konkretne savete i osnovne principe koje možete primeniti tako da budete sigurni da radite dobru stvar za svoje zdravlje.
Istina o hrani #1 – Meso i jaja
Prvi tekst obrađuje temu mesa i jaja. Pogledajte šta industrija krije od vas i kako da se zaštitite od štetnih uticaja industrije mesa i jaja, kao i gde možete kupiti organsko meso i organska jaja.
Istina o hrani #2 – Mleko i mlečni proizvodi
Drugi tekst obrađuje temu mleka i mlečnih proizvoda. Pogledajte u čemu je razlika između sirovog i pasterizovanog mleka, koje je zdravije za vas, i gde možete kupiti sirovo mleko.
